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제목   수험생을 위한 효과적인 휴식방법
작성자   식품생명


안녕하세요^^ 저는 인제대 식품생명과학부 홍보도우미 김신혜 입니다.

무더운 여름에 공부하느라 고생이 많으시죠 ?

지금부터 수험생을 위한 효과적인 휴식방법에 대해 알아 봅시다 ~

 

# 자연 속으로

고3 수험생의 경우 바다보다는 산이 훨씬 바람직합니다. 

여름바다는 사람을 들뜨게 하고 혼란스럽게 하지만 산은 마음을 

차분하게 가라앉히며 결의를 새롭게 다질 수 있도록 해줍니다.

오가는 길이 가깝고 잘 아는 곳이라면 혼자서 가는 것도 괜찮습니다.

 

# 책과 함께

하는 일이 뜻댈 되지 않고 몸과 마음이 지쳐 심한 의욕상실에 빠져 

있을 때 그 상태에서 벗어나기 위해서는 신선한 자극이 필요합니다. 

이때 가장 좋은 도구는 감동을 주는 책입니다.

진한 감동을 수반한 독서를 통해 수험생활의 어려움을 슬기롭게 극

복하는 수험생들이 예상 밖으로 많습니다. 

휴가 동안에 마음만 먹으면 두세 권 정도는 읽을 수 있습니다.

 

# 가족과 함께

많은 가정에서 바쁘다는 핑계로 가족 구성원  서로가 충분한 대화를 

나누지 못합니다. 대화가 단절된 가정의 수험생들은 일반적으로 후

반기로 갈수록 힘들어하는 경향이 있습니다다. 청소년들이 힘들고 지칠 

때 궁극적으로 의지하고 힘이 될 수 있는 곳은 가정이다. 가능하다면 

가족 구성원 모두가 함께 모여 그동한의 수고를 서로 인정하며 앞으로 

더욱 힘찬 생활을 하겠다는 결의를 다지는 시간을 가질 필요가 있습니다.

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저희 학부에 관한 약간의 궁금한 점이 있으시면 학과 홈페이지 http://www.injefood.net/ 로 가벼운 발걸음 해주세요.

글을 남겨 주시면 성심 성의껏 답변해 드리겠습니다.

여러분에게 항상 도움이 될 수 있는 인제대학교 식품생명과학부가 되겠습니다.

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